Akne im späten Alter ? Was wirlich dagegen hilft KW 34 Gesund&Schön 08/19

Inhaltsverzeichnis

 

 

Gesund und schön ins Wochenende


Erleben ist anders als erzählt bekommen.

 

unbekannt

Marguerite 1507550  340

Beautytipp

Akne im späten Alter ? Was wirlich dagegen hilft !

Sie sind kein Teenager mehr und leiden trotzdem unter Akne ? Wir haben die Tipps und Tricks wie sie diese jetzt schnell loswerden können.

Jeder kennts, man hat die Teenagerzeit hinter sich gelassen, macht sich Abends für ein tolles Essen mit Freunden fertig und dann entdeckt man ihn : Rot, dick und nicht zum überschminken. Aber halt da sind noch mehr. Spätakne, das haben mehr Frauen als Sie denken. Dank guter Filter für Instagram und Co. sieht man sie nur einfach nicht.

Dabei können Sie wirklich teilweise dagegen wirken. Essen Sie zu fettig ? Ist das Leben einfach zu stressig oder benutzen Sie die falsche Creme ? Das könnten alles Hinweise auf eine Akne sein. Natürlich spielen auch die Hormone eine große Rolle, im Alter verändert sich der Hormonhaushalt nochmal und der ganze Körper wird durchgerüttelt. HIer kann auch die Spätakne auftreten. Sprechen SIe hierfür mit Ihrem Frauenarzt/ärztin der Ihnen evt. eine Pille für Hautprobleme verschreiben kann. Aber halt, die Pille dafür ist kein Wundermittel. Es kann die Akne ein wenig eindämmen aber jemand der Akneneignende Haut hat, wird nie ein komplett klares Hautbild bekommen. Die Sympthome können nur abschwächen. 

Auch bei der Hautpflege muss darauf geachtet werden, auf nichtkomedogene Produkte umsteigen und leichte bis keine nachfettenden Fluids und Cremes verweden. Fettende Cremes verstopfen bei Akneneigender Haut die Poren und die Haut kann nich atmen. Produkte mit Hammamelis oder Zink beruhigen die Haut. 

Aber nicht nur die Pflege ist zu beachten. Auch das danach - Makeup und Co sollten genau unter die Lupe genommen werden. Sind sie arg dickflüssig oder benutzen Sie eventuell Camouflage ? Dann gut beraten lassen und nur Produkte nehmen, die die Haut nicht noch mehr strapazieren. 

Wenn natürlich die Tipps und Tricks nicht mehr helfen und sie von Ernäherung bis Gesichtspflege alles umgestellt haben, dann lässt der Weg zum Hautarzt nicht mehr lange auf sich warten. Hier könnte mit Fruchstäure Peelings oder Hormontherapien gegen die Akne gearbeitet werden. 

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Gesundheitstipp

Die Herbstmüdigkeit hat uns im Griff

Schon ist der Sommer fast vorbei, hat uns die Herbstmüdigkeit wieder voll im Griff.

Die Tage sind morgens nicht mehr so sonnig und wir fühlen uns abgeschlagen und Müde. Was machen man dagegen ? Wir haben die Tipps und Tricks für Sie:

 

Sie haben verlangsamte Reaktion ? Gähnen viel und fühlen sich abgeschlagen? Dann fehlt Ihnen Schlaf. 

Der Melatoninspiegel ist im Herbst recht hoch was und wirklich unglaublich müde macht. Nutzen Sie noch jede Sekunde Sonnenstrahl. Den Licht tut nicht nur der Seele gut sondern lässt uns wach werden. 

Viele Menschen, wie wetterfühlige oder ältere Menschen haben damit zu kämpfen. 

Trinken Sie Getränke mit Ingwer, die lassen den Stoffwechsel auf hochtouren fahren und macht sie gleichtzeitig wieder wach. 

Machen SIe lange Spaziergänge und atmen Sie tief durch, es ist gut möglich das sich einfach nur genug Sauerstoff benötigen.

Fahren Sie doch mal eine Runde mit dem Rad, das macht wach und ist gesund dazu .

Esse weniger Kohlenhydrate (die machen nämlich müde) und trinke weniger Alkohol. Schon fühlt man sich ein wenig frischer. 

Öfter mal in die Sauna. Es ist noch zu heiß draussen und man denkt eigentlich garnicht mehr an Sauna ? Doch, wenn sie Saunagänger sind, dann sollten Sie darauf auch nicht im Sommer verzichten. Der Körper kommt gut mit der Temperaturregelung klar und man hat seltener eine Frühjahrs oder Herbstmüdigkeit 

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Eventtipp

Anderwelten - Fantasy und Mittelalterfestival in Bellheim

Vom 30. August bis 1. September 2019 im Spiegelbachpark in 76756 Bellheim!
Begegne nicht nur mittelalterliches Volk, sondern auch allerlei mystische Fabelwesen wie Feen, Zauberern, Elben, Meerjungfrauen und Zwerge. Lass dich von Stelzenläufern, Gaukler und orientalische Bauchtänzerinnen zum Staunen bringen und lausche den Klängen von einer Vielzahl an Bands und Musikern. Spannende Workshops und eine gesellige Runde in einer der Tavernen am Abend runden deinen Tag ab.
So sey gespannt, es mag sich lohnen, dem Anderwelten Festival beizuwohnen!

 

 

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