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Unsere Ärzte

  • Prof. Dr. med. Günter Germann

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  • Prof. Dr. Matthias Reichenberger

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    Bewertungen

    • Prof. Dr. Reichenberger

      Nicht nur bei Brustvergrößerungen...
      ....sondern auch bei Brustaufbau ist Herr Prof. Dr. Reichenberger eine Koryphäe. Nachdem mein Brustgewebe durch familiäre Brustkrebs-Vorbelastung entfernt werden und mit Silikonimplantaten wieder aufgebaut werden musste, ist mein Ergebnis sogar noch schöner als meine natürliche Brust. Unfassbar, was er da geleistet hat.

    • Prof. Dr. Engel

      Sehr kompetente Beratung und Betreuung, super Arzt . Ich habe mich sehr gut aufgehoben und umsorgt gefühlt. Das Pflegepersonal und auch das OP Team waren Top. Herr Prof. Dr. Engel hat hervorragende Arbeit geleistet und auch in der Zeit nach der OP war er für Rückfragen per Email immer erreichbar und sofort und geduldig geantwortet. Ein empathischer Arzt, dem ich mich gerne anvertraut habe!

    • Prof. Dr. Reichenberger

      Nach starker Gewichtsabnahme war von meiner Brust nichts mehr da. Es war kaum Brustgewebe vorhanden und meine Brust bestand nur noch aus leeren Hauthüllen. Harte Worte, aber es war so. Prof. Dr. med. Reichenberger hat mir in zwei Operationen mir wieder eine Brust geschenkt. Nie hätte ich gedacht, nochmal mich im Spiegel zu betrachten und meine Brust als so schön zu empfinden!

    • Prof. Dr. Engel

      Ausgesprochen kompetenter, empathischer Arzt!
      Nimmt sich viel Zeit für die Aufklärung. Beantwortet Emails innerhalb kürzester Zeit. Sehr freundlich, empathisch und zugewandt. Chirugischisches Ergebnis nach Liposuktion an den Knien sehr zufriedenstellend. Zudem super Klinik. Alle sehr aufmerksam. 100% vertrauenswürdiger Arzt. Hab mich sehr wohl gefühlt und bin mit der OP und dem Resultat absolut zufrieden.

      Unsere Haut ist im Gesicht sehr empfindlich - Gesund und schön - KW 10 - 2018

      Inhaltsverzeichnis

      

      Gesund und schön ins Wochenende

      Wir können nur so frei sein, wie wir uns selbst nicht begrenzen!

      unbekannt

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      Beautytipp

      Diese 3 Fehler passieren beim Waschen vom Gesicht

      Unsere Haut ist im Gesicht sehr empfindlich. Da können auch schnell ein paar Fehler mein Reinigen des Gesichtes auftreten. Wir verraten Ihnen welche Fehler sich oft einschleichen und wie man diese vermeiden kann.

      Zu selten das Gesicht reinigen
      Natürlich ist unsere Haut im Gesicht sehr sensibel. Daher haben wir oft Angst ihr zusätzlich noch wichtige Feuchtigkeit zu entziehen. Wir reinigen unser Gesicht dann oftmals zu selten. Das ist aber sehr problematisch, denn durch das Öl, welches sich dann auf unserer Haut sammelt, können schnell Pickel und Entzündungen entstehen. Es wird daher geraten, das Gesicht einmal täglich aber höchstens zweimal am Tag zu waschen wenn Sie eine normale- oder Mischhaut haben.

      Produkte gehen mit der Zeit
      Für unsere Haut ist es sehr wichtig, dass wir die richtigen Pflegeprodukte nehmen. Das heißt auch, dass wir die Produkte mit den verschiedenen Saisons wechseln sollten. Wie wir alle schon gemerkt haben, ist unsere Haut im Winter sehr empfindlich, da Ihr Feuchtigkeit fehlt. Diese wird von der kalten Luft und der Heizungsluft entzogen. In diesem Fall sollten Sie zu einem mildem Reinigungsprodukte greifen. Im Sommer sieht das anders aus. Hier darf man auch gerne mal zu einem schäumenden Waschgel greifen. Bei starker Akne dürfen Sie auch gerne Salicylsäure verwenden.

      Haut überpflegen
      Die richtigen Pflegeprodukte sind wie erwähnt sehr wichtig. Jedoch sollte man auch hier nicht über die Strenge schlagen und darf die Haut nicht mit zu viel Pflege überfordern. Denn es kann schnell passieren, dass das Gegenteil eintritt. Die Haut wird dann nicht mehr gepflegt sondern die natürliche Schutzschicht unserer Haut wird beschädigt. Daher sollten Personen mit empfindlicher Haut, auch immer zu sanften und milden Pflegeprodukten greifen. Auch auf die Verwendung von groben Wachlappen oder Gesichtsbürsten sollten Sie verzichten. Am besten eine sanfte Reinigungsmilch mit den Händen auftragen und dann in sanften, kreisenden Bewegungen einarbeiten.

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      Gesundheitstipp

      Fit durch Seilspringen

      Zur Schulzeit sind wir doch alle gerne mal Seilgesprungen oder?! Aber wann hat das eigentlich aufgehört und noch wichtiger warum? Denn Seilspringen ist eigentlich das ideale Fitness-Training und daher auch voll im Trend. Es verbessert unsere Ausdauer, die Koordination und unsere Gleichgewichtssinn. Zudem ist es der perfekte Kalorienverbrenner – ganze 250 Kalorien können in 15 Minuten verbrannt werden und das sind ganz nebenbei doppelt so viele als Sie beim joggen verlieren würden! sind Also einfach mal wieder ein Springseil in die Tasche packen und loshüpfen. Aber bevor Sie durchstarten, sollten Sie diese Tipps beachten:

      1. Ganzkörper Training
      Das tolle beim Seilspringen ist, dass wirklich der ganze Körper trainiert wird. Durch das Hüpfen werden unsere Oberschenkel- sowie unsere Pomuskulatur beansprucht und gestärkt. Damit es auch mit der Balance hinhaut, sollten Sie während des Springens die Bauchmuskeln anspannen. Um das Seil kontrolliert schwingen zu lassen, sollten Sie zudem Bizeps und Trizeps anspannen.

      2. Das passende Seil
      Natürlichen sollten Sie auch bei einem Springseil darauf achten, dass es perfekt zu Ihnen passt. Wenn Sie mittig auf dem Seil stehen und die Enden hochziehen, sollte das Seil bis unter Ihre Achseln reichen, dann ist die Länge perfekt für Sie. Daher bietet es sich immer an, ein Seil zu kaufen, welches in der Länge verstellt werden kann. Zudem ist es gut wenn die Griffe mit Gewichten ausgestattet sind und ein Drehgelenk haben. Das Schwingen fällt Anfängern so leichter.

      3. Warm Up
      Vor jedem Sport sollt man sich richtig aufwärmen um die Muskeln auf das Training vorzubereiten. Beim Seilspringen eignet sich ein simples Auf-dem-Platz-Joggen sehr gut um die Muskeln aufzuwärmen. Da beim Seilspringen aber auch die Hände, Arme und Schulter beansprucht werden, sollte diese ebenfalls vorbereitet werden. Sie sollten daher jeweils die Hände, Arme und Schultern zehn mal nach vorne und im Anschluss nach hinten kreisen lassen. Sehr wirkungsvoll ist zudem der Hampelmann. Diese Übung aktiviert nicht nur unseren ganzen Körper sondern kurbelt unseren Herz-Kreislauf richtig an.

      4. Die richtige Technik
      Beim Seilspringen sollten Sie auf die richtige Technik und Haltung achten. Dafür den Oberkörper aufrecht und gerade halten. Die Oberarme lassen Sie am Körper und die Unterarme winkeln Sie in einem 45 Gradwinkel an. Dann die Handflächen nach oben zeigen lassen und wichtig – den Bauch anspannen. Die Beine sollten für den Basissprung geschlossen sein und die Knie leicht gebeugt. Dann einfach hochspringen und das Seil unter den Füßen entlang schwingen lassen. Ihr Ziel sollt sein, pro Sekunde eine Sprung zu schaffen. Springen Sie dann in diesem Tempo für 30 Sekunden. Dann folgt eine Pause von 30 Sekunden. Sie sollten vier Sets wiederholen.

      5. Profi-Tipps
      Wenn Sie die Grundtechnik beherrschen, können Sie sich gerne an herausfordernde Sprünge wie dem Double-Under wagen. Hier sollte das Seil bei einem Sprung zwei Umdrehungen schaffen. Es ist ratsam, lange Kleidung zu tragen wenn man schnell zu blauen Flecken neigt. Sie können aber auch versuchen auf einem Bein zu springen und dabei das andere so hoch wie möglich anzuziehen. Wenn Sie es schaffen – ohne Pause – zehn Minuten am Stück zu springen, können Sie sich zu den Profis zählen!

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      Eventtipp

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